Beschreibung

Du bist neugierig auf Yin Yoga, weißt aber noch nicht, ob es das Richtige für dich ist? Dann buche eine Schnupperstunde in Niederstaufenbach oder Bosenbach. In meinen Schnupperkursen hast du die Möglichkeit, Yin Yoga ganz in Ruhe kennenzulernen – unverbindlich, achtsam und ohne Vorkenntnisse. Die Schnupperstunde gibt dir einen authentischen Einblick in den Ablauf, die Atmosphäre und die Wirkung von Yin Yoga. Du erfährst, wie sich die ruhigen Haltungen anfühlen, wie dein Körper auf die Langsamkeit reagiert und wie wohltuend es sein kann, für 90 Minuten einfach nichts leisten zu müssen. Der Schnupperkurs eignet sich besonders für Anfänger:innen, für Menschen mit viel Stress oder für alle, die sich erst einmal vorsichtig an Yoga herantasten möchten. Du brauchst keine Erfahrung, keine besondere Beweglichkeit und musst nichts „können“. Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Decken stelle ich dir vor Ort zur Verfügung. Bitte bringe lediglich eine Yogamatte und bequeme Kleidung mit, in der du dich gut entspannen kannst. Nach dem Schnupperkurs kannst du in Ruhe entscheiden, ob du weiter teilnehmen möchtest – zum Beispiel mit einer Mehrfachkarte oder einem fortlaufenden Kurs. Neugierig geworden? Die Gruppenkurse findest du über den Buchungskalender immer dienstags und mittwochs. Ich freue mich auf dich!